Au coeur des émotions

Elles le poussent à agir et à réagir pour le meilleur mais aussi pour le pire.
Quel casse tête ! Comment reconnaître ses propres émotions et s'en servir ?

Louane, princesse et magicienne, va lui expliquer quelles sont les six émotions primaires (joie, colère, tristesse, surprise, peur, dégoût) et comment s'y prendre pour vivre avec elles en bonne harmonie.

A l'aide de sa baguette magique et de sa boîte à outils ( méditation, relaxation, sophrologie), elle va lui faire découvrir comment créer un cocktail de mieux être avec soi et avec les autres.

Dis ce que tu ressens et Louane t'aidera !