Danse des Sens

Découverte improvisation :
Après quelques minutes de pure relaxation basée sur l'écoute de sa respiration naturelle et permettant de se reconnecter avec "l'ici et maintenant", nous aborderons le rapport du corps avec le sol ; arrivé à la station debout nous partirons à la découverte interne et environnementale du corps ; enfin nous entrerons dans le vif du sujet par la proposition de différentes thématiques d'improvisation seul, en duo, en groupe et parfois aussi avec l'utilisation de matériel.

Renforcement musculaire/Barre à terre :
Il s'agit d'une partie plus basé sur la remise en forme qui allie le renforcement musculaire des fessiers, des abdominaux, des lombaires, des cuisses et des épaules et la barre à terre qui est l'entraînement physique du danseur basé sur des mouvements de danses classiques et des assouplissement au sol.
L'entretien physique permet à la prochaine séance d'optimiser l'exploration du corps et d'élargir le panel de gestuelles en improvisation.



A Savoir
Aucun requis technique demandé, séance accessible à tous !