Le yoga du rire fait partie de la famille du yoga, discipline ancestrale qui permet un mieux être par la maîtrise du mouvement, du rythme et du souffle.
On compterait une quarantaine de thématiques de yoga. En France, nous en pratiquons une dizaine.

Le rire ? C'est une manifestation de joie, de gaieté et d'hilarité, une sensation de bonheur, nous dit Fabrice Loizeau, Directeur de L'institut Français du Yoga du rire.
Ainsi la pratique du yoga du rire participe à l'accroissement du dynamisme et de la joie de vivre.

Comment se déroule une séance ?
- un éveil du corps et quelques techniques de respiration.
- les rires.
- une relaxation minute.
- et un partage.
Tout cela dure une heure.

Venez joyeux et dans une belle curiosité !

Le Saviez-vous?
Catherine Bernatet, animatrice diplômée de l'Institut français du yoga du rire et du rire santé, formée par Fabrice Loizeau, directeur de l'Institut français du yoga du rire, 1er Master formateur officiel du Docteur Kataria en France et en Europe francophone.

A Savoir :
N'oubliez pas un tapis de sol.