La barre au sol n'exige pas des années d'enfance en tutu ou une pratique préalable de la danse classique.

La souplesse et l'aisance, qui sont les maîtres mots de cette discipline, s'acquièrent au fur et à mesure des séances et laissent la place aux débutants.

Chacun progresse à son rythme, et les moins souples, penchées sur leurs jambes ouvertes, peuvent parvenir, à force de persévérance, à toucher le sol avec le menton !

A Savoir
Apporter une bouteille d'eau.