Vous êtes stressé mais que dire de vos enfants qui vivent aussi dans une cadence infernale du levé au couché.
Pas facile de rester tranquille, assis toute une journée à l'école. Les enfants ont besoin de dépenser leur énergie.

Avec les exercices de sophrologie ludique, je vais leur apprendre à libérer cette énergie, à la canaliser et à retrouver son calme pour pouvoir mieux se concentrer et mieux apprendre à l'école.

Au fur et à mesure des séances, nous pourrons travailler différentes thématiques : telle que par exemple, gérer une bonne colère, comment trouver les trésors cachés en soi, appréhender une situation un peu stressante de façon positive...

La régularité et l'entraînement permettront des progrès et l'appropriation des exercices par l'enfant afin qu'il devienne autonome.