Atelier Zénitude Orientale : Relaxation, Massage assis Foyer Henri Macquigneau Affiche

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Salle
où cet événement eut lieu :
Foyer Henri Macquigneau, 91700 Villiers sur Orge

Atelier Zénitude Orientale : Relaxation, Massage assis

Foyer Henri Macquigneau, Villiers sur Orge

- Cet événement n'est plus disponible à la réservation dans cette salle -
Initiation relaxation orientale et massage assis. Venez respirer, vous relaxer, lâcher prise... Un temps de détente au féminin.

- De 10h00 à 11h00, Valérie, vous fera découvrir les bienfaits du concept de la "Zénitude orientale".
A travers des mouvements doux et lents, issus de la danse orientale, respectueux de votre corps, de votre souffle, et votre rythme, venez-vous relaxer, souffler, lâcher prise pendant une heure.
Prévoir des vêtements amples et une serviette ou tapis de sol.

- De 11h00 à 12h00, une animatrice vous proposera de vous initier au massage assis.

Les vertus de ce massage sont nombreuses :
- Soulagement des tensions, en particulier au niveau du dos, de la nuque et des bras, évacuation de la nervosité, réduction du stress, amélioration du bien-être général de la personne...
- Il relaxe le corps et libère l'esprit.
- Grâce à son action à la fois apaisante et dynamisante, ce massage s'adresse à tous.

A Savoir
14 personnes maximum
Après le stage, un repas convivial est organisé. Pour celles qui souhaitent y participer, selon le concept de l'Auberge Espagnole, il est demandé d'apporter un salé.





Pour Tout public
Bien-être - Détente

Langue : Français
Durée : 120 minutes soit 02h00





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