Nos attitudes et nos comportements sont formatés pour emmagasiner en nous nos émotions négatives et développer un stress, dit "négatif".
Ce stress, progressivement va créer en nous des douleurs physiques(maux de tête, abdominaux, dorso-lombaires..., psychologiques (crises d'angoisse, anxiété, irritabilité, voire des phobies...), développer des troubles du sommeil, et nous isoler de plus en plus des gens qui nous entourent.
Par les ateliers de Sophrologie, proposés au Sophrocentre de Reims, vous allez découvrir et vous approprier des outils dans la gestion émotionnelle.

Les Sophrologues qui vous accueillent au Sophrocentre de Reims, ont tous suivi un cursus de plus de 3 années en Sophrologie, et homologués par l'Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne, Sofrocay.
Ils s'engagent à respecter les valeurs éthiques, déontologiques et humaines de la Sophrologie Caycédienne, du nom de son fondateur (Alfonso Caycedo).