À tout âge, à toute condition physique, faire l'expérience du corps, écouter ce qu'il a envie de dire, d'exprimer.
Un moment pour laisser le corps et l'esprit souffler. Rien est à faire, tout est à découvrir. Faire de chaque mouvement une source de bien-être et plénitude.

L'atelier propose des explorations sensorielles guidées pour éveiller le corps et et lui rendre sa liberté au quotidien.
Un souffle, un pas...
Sentir le plaisir d'un pied effleurant le sol, le contact d'une épaule sous la main, la légèreté d'un déplacement.