Cours hebdomadaires de sophrologie Cabinet paramédical Affiche

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Salle
où cet événement eut lieu :
Cabinet paramédical, 92000 Nanterre

Cours hebdomadaires de sophrologie

Cabinet paramédical, Nanterre

- Cet événement n'est plus disponible à la réservation dans cette salle -
S'accorder une pause, un moment de détente pour se recentrer, apprendre à respirer, à évacuer les tensions, à installer le calme intérieur.

La sophrologie est une méthode à visée préventive, basée sur des exercices simples, faciles, statiques et dynamiques de respiration, de relâchement musculaire et d'évocations sensorielles.

Se pratique assis et debout

L'entraînement régulier facilite l'apprentissage et crée une autonomie dont les bénéfices sont :
- mieux gérer son stress au quotidien
- améliorer la qualité de son sommeil
- améliorer sa concentration
- optimiser sa vitalité
(liste non exhaustive)

Accessible à tous : adolescents, adultes, seniors.


Artistes : Julie Galita Thibault

Pour Tout public
Bien-être - Détente

Langue : Français




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