Atelier : Lâcher prise avec l'improvisation théâtrale

Un atelier fun et ludique où à travers différents exercices de relaxation et de lâcher prise, vous sortez de vos habitudes et vous découvrez de nouvelles façons de communiquer et de vous dépasser.

Après un temps de relaxation en musique, vous développez votre créativité et vous oubliez votre quotidien, en vous concentrant sur des exercices destinés à améliorer l'écoute et la réactivité. L'idée est de sortir de l'atelier détendu, souriant, et motivé pour le week-end !

A l'aide de la musique, de la danse et de jeux simples, votre animatrice-comédienne vous accompagne pour découvrir des pistes de jeux, vous dépasser et vous détendre en s'amusant.

Cet atelier est destiné aux adultes, que vous soyez débutant ou non en improvisation théâtrale.

Au programme:
- Relaxation et respiration
- Exercices d'énergie et de concentration
- Exercices d'écoute active (langage corporel et verbal)
- Improvisations courtes
- Bilan collectif.