J"e vous propose un stage coaching confiance, interactif et dynamique: boostez la confiance, l'affirmation et l'estime de soi !"

Les 3 objectifs du stage :

Le stage est structuré autour de 3 axes : la pratique, l'attitude mentale et la gestion des émotions

- la pratique : acquérir des techniques simples et efficaces pour renforcer la confiance en soi, pour s'affirmer et cultiver une bonne estime de soi,

- l'attitude mentale : développer une attitude plus positive, changer son rapport aux personnes, aux événements, à soi,

- la gestion des émotions : apprendre à se servir de ses émotions plutôt que les subir, faire un travail global (tête-coeur-corps) sur la confiance, l'affirmation et l'estime de soi.

Au programme :
Lors de ce stage de 8h, vous découvrirez par une méthodologie expérientielle et des activités simples, ainsi que par le partage d'expérience ce que vous pouvez mettre en pratique au sujet de votre confiance en vous, de votre capacité à vous affirmer et à prendre soin de vous. Vous vous reconnecterez à votre potentiel pour le mettre au service de votre vie !

- Techniques pour renforcer la confiance en soi, ressentir la confiance dans votre corps,
- Techniques pour l'affirmation de soi, être à l'aise pour s'exprimer en toutes circonstances,
- Techniques pour améliorer l'estime de soi, accéder à la sécurité et au bien-être intérieurs,
- Passer à l'action pour atteindre vos objectifs, aller au bout de vos projets, vaincre la procrastination,
- Gérer vos émotions, notamment les peurs,
- Développer une attitude plus positive, dépasser les croyances limitantes,
- Identifier vos ressources personnelles,
- Identifier vos obstacles personnels.

Ce stage animé par un coach professionnel certifié vous permettra de mieux vous connaitre, de découvrir les ressources qui sommeillent en vous et qui aspirent à vous accompagner dans un chemin de vie plus confiant, épanoui et harmonieux.

À Savoir :
- Durée 8h (incluant 1h de pause pour le déjeuner du midi.
-Repas du midi non inclus (nombreuses solutions de restauration abordable dans le quartier)
- Munissez-vous d'un bloc-notes et d'un stylo. Vous pouvez amener une bouteille d'eau également.
- Accueil à partir de 15 minutes avant

Plus de 6000 personnes accompagnées depuis 2005 !