Stage de danse africaine

Stage tous niveaux avec Sindou, et Ousmane à la percussion.

Elle sollicite des parties du corps, permet d'évacuer stress et fatigue tout en augmentant sa puissance cardio-vasculaire, son endurance à l'effort. Elle permet aussi un réel renforcement musculaire et la maîtrise de la coordination des mouvements. Ecouter son corps, s'imprégner des rythmes, bouger, se défouler au son des percussions.