• Il faut être heureux, dans ce pays numéro un des consommateurs d'anti-dépresseurs
• Il faut être épanoui, en n'étant (pratiquement) pas envieux
• Il faut collectionner les réussites, grâce à nos erreurs
• Il faut manger bio, pour être malade un peu plus tard que prévu
• Il faut avoir des loisirs, mais éco-responsables
• Il faut rester soi-même, en étant comme tout le monde
• Et surtout il faut se détendre, vous avez compris ? Il faut vous détendre OK ?!

Alors venez comme vous êtes, même si c'est pas la meilleure version de vous-même, pendant plus d'une heure on va essayer de comprendre ensemble pourquoi tout nous pousse à sortir de notre zone de confort alors que l'on y est même jamais entré.