Venez reprendre contact avec votre corps par des exercices simples de détente articulaire en relation avec la respiration. Détente articulaire et assouplissement en douceur pour arriver à un mouvement dansé organique et harmonieux. Pour son déroulement assez en douceur, le cours est adaptée à un publique seniors et/ou à des personnes souhaitant reprendre contact avec leur corps.