Survivre à la Déprime Saisonnière et Prévenir la Dépression

Le contenu de la conférence :

- 1ère partie : Pourquoi est-on moins en forme en hiver ?
Le cycle circadien, l'influence du soleil sur notre humeur, le rôle de la lumière sur nos neurotransmetteurs...

- 2ème partie : Les principaux troubles dépressifs
Pourquoi peut-on avoir peur d'agir ou tout simplement plus envie d'agir du tout ? Identifiez facilement la pathologie dont vous souffrez, peut-être sans le savoir.

- 3ème partie : Les remèdes naturels pour retrouver du tonus
Passons en revue tous les facteurs qui peuvent influencer favorablement notre chimie cérébrale : estime de soi, hygiène de vie, activité physique, relaxation, compléments alimentaires, plantes...

Le tout expliqué avec sérieux mais pas trop, car le rire chasse la déprime !

Le conférencier :
Naturopathe (Membre de la Fédération Française de naturopathie) et Coach Nutritionnel, Patrick Fichaux est Expert dans les Neurosciences Comportementales et le Fonctionnement de notre Système Neuro-Hormonal. La Naturopathie est reconnue depuis 1997, par l'Organisation Mondiale de la Santé, comme la Médecine Traditionnelle Occidentale.

A Savoir
La conférence commence à 19h30 précise, se termine vers 21h30-22h. Elle sera suivie d'un cocktail (offert) où, ceux qui le veulent, pourront échanger avec le conférencier. Le texte de la conférence sera envoyé à tous les participants qui le demanderont.