Atelier Zénitude Orientale, Massage Assis Salle Jean-Pierre Médard Affiche

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Salle
où cet événement eut lieu :
Salle Jean-Pierre Médard, 91700 Villiers sur Orge

Atelier Zénitude Orientale, Massage Assis

Salle Jean-Pierre Médard, Villiers sur Orge

- Cet événement n'est plus disponible à la réservation dans cette salle -
Atelier relaxation orientale et massage assis. Venez respirer, vous relaxer, lâcher prise... Un temps de détente certainement bien mérité.

Atelier en 2 temps :

  • 1er temps :

    De 10h00 à 11h00, temps réservé aux femmes :
    Une animatrice vous fera découvrir les bienfaits du concept de la "Zénitude orientale".

    A travers des mouvements doux et lents, issus de la danse orientale, respectueux de votre corps, de votre souffle, et votre rythme, venez-vous relaxer, souffler, lâcher prise pendant une heure.
    Prévoir des vêtements amples et une serviette ou tapis de sol.

  • 2ème temps :

    De 11h00 à 12h00, temps mixte (hommes et femmes) une animatrice confirmée, vous proposera de vous initier au massage assis.

    Les vertus de ce massage sont nombreuses :
    - Soulagement des tensions, en particulier au niveau du dos, de la nuque et des bras, évacuation de la nervosité, réduction du stress, amélioration du bien-être général de la personne...
    - Il relaxe le corps et libère l'esprit.
    - Grâce à son action à la fois apaisante et dynamisante, ce massage s'adresse à tous.

    Après l'atelier, un repas convivial est organisé pour tous Pour celles et ceux qui souhaitent y participer, selon le concept de l'Auberge Espagnole, il est demandé d'apporter un salé.

    Attention, atelier limité à 12 personnes.


    • Auteur(s) : Val
    Artiste(s) : Val


    Pour Tout public
    Bien-être - Détente

    Langue : Français
    Durée : 120 minutes soit 02h00