Apprendre à gérer le stress du quotidien par la Sophrologie L'Auberge Espagnole Affiche

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Salle
où cet événement eut lieu :
L'Auberge Espagnole , 75005 Paris

Apprendre à gérer le stress du quotidien par la Sophrologie

L'Auberge Espagnole , Paris

- Cet événement n'est plus disponible à la réservation dans cette salle -
Trop de pression ! Le boulot, la vie en société, vous passez votre temps à courir. Offrez vous un moment, pour souffler et vous ressourcer.

Christèle Dias-Valério, Sophrologue diplomée "maître praticien", vous accompagne dans votre quête de bien être.
Grâce à des exercices respiratoires, de sophrologie ludiques et de relaxation dynamique, vous pourrez relâcher vos tensions physiques, mentales et émotionnelles.

Vous apprendrez également à mettre en pratique les différentes techniques acquises lors de cet atelier, afin de les intégrer dans votre quotidien et de trouver un nouvel équilibre de vie.

Il faut apprendre à rester serein au milieu de l'activité et à être vibrant de vie au repos.
Indira Gandhi.

A Savoir
Après l'atelier, le Café des vapoteurs vous propose une formule dînatoire comprenant :
1 repas (Formule Tapas ou Pizza ou Grande salade ou Planche Charcuterie/Fromage)


Auteur(s) : Christèle Dias-Valério
Artiste(s) : Christèle Dias-Valério
Metteur en scène : Christèle Dias-Valério


Pour Tout public
Coaching - Développement personnel

Langue : Français
Durée : 180 minutes soit 03h00





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