Yoga des rires et jeux clownesques

Les effets de l'atelier des rires (nommé aussi yoga du rire) Il tonifie les organes : même forcé, le rire déclenche une onde musculaire qui active les défenses immunitaires.
Il stimule les hormones du bien-être : le rire augmente la sécrétion d'endorphines.
Il évacue les hormones du stress : on l'a tous expérimenté, après un fou rire, on se sent détendu, relâché.

Des jeux d'improvisation seront aussi proposés.

A Savoir :
Venir en tenue souple avec une bouteille d'eau et une serviette. Un déjeuner sera proposé ave ce que chacun aura apporté.