La Réflexologie plantaire pratiquée dans ce stage est d'origine chinoise.
Elle consiste en un massage doux des pieds réalisé avec les doigts par pression des zones réflexes de la voûte plantaire.

A chaque zone réflexe correspond une partie du corps, un organe.
Considérée comme une médecine douce, la réflexologie plantaire permet de localiser les tensions du corps et autres dysfonctionnements puis de les faire disparaître.

Les bienfaits de ce massage de la voûte plantaire sont nombreux :
-dynamise l'organisme
-harmonise les fonctions vitales
-libère le stress et les tensions nerveuses
-soulage les tensions du dos et autres douleurs
-améliore la circulation sanguine
-apporte détente et relaxation profonde
-favorise l'élimination des toxines
-active le système lymphatique
-décontracte les muscles

Le bien-être apporté est aussi psychique:
-décontraction mentale
-évacuation des émotions négatives

Toutefois, il existe des contre-indications à ce massage:
-femmes enceintes
-cancer
-maladies inflammatoires
-problèmes cardiaques récents
-problèmes circulatoires(phlébite...)
-inflammation, traumatisme du pied

Ce stage vous initiera à un protocole de relaxation du pied avec une stimulation de la colonne vertébrale, du diaphragme et du plexus solaire.
Il s'agit d'accentuer le lâcher-prise et la détente de la personne massée.

Le Saviez-vous?
Ce stage est ouvert à tous sans besoin de connaissances au préalable. Karima Yanouri, sophrologue-naturopathe-réflexologue libérale, sera votre animatrice pour deux journées intenses dans un esprit zen et chaleureux.
Thés,infusions et gâteaux "bios" vous seront aimablement offerts.

Programme :
-Séance 1 : dimanche 07 décembre.
Découverte et Apprentissage d'un protocole de relaxation du pied avec la réflexologie plantaire chinoise
-Séance 2 : dimanche 14 décembre.
Suite de l'Apprentissage d'un protocole de relaxation du pied par la réflexologie plantaire chinoise et initiation aux stimulations de l'axe vertical et horizontal