Le Yoga du Rire est une activité ludique, joyeuse, dynamique, positive et conviviale. Que l'on rit pour de vrai ou pour de faux, le cerveau n'y voit que du feu et il va inonder notre corps des hormones du bonheur : endorphine, sérotonine et dopamine. L'humeur vire à l'optimisme et à la joie. Les effets anti-stress, anti-douleur, anti-inflammatoires, antidépresseurs et immunostimulants se reveillent et les fous rires communicatifs sèment la contagion. Le tout dans un climat chaleureux et bienveillant.