Conférence sous forme d'atelier interactif.
Qui présente la conférence ?
Juliette Vinay : Auteur du site www.psycho2rue.fr et coach de vie certifiée par l'école française de coaching.

Pourquoi apprendre à gérer son égo ?
L'égo est un mécanisme psychologique qui est responsable de bons nombres de nos "mauvais" comportements, il est la source de nos émotions négatives ( culpabilité, tristesse, colère, stress... ) et des névroses ( dépression, alcoolisme, narcissisme, etc. ) Et il fait régulièrement de notre vie un champs de bataille : disputes, déceptions, ruptures, etc.
L'égo n'aime pas évoluer, n'aime pas changer, c'est donc souvent de sa faute si on échoue, tant dans notre vie personnelle, que dans notre vie sentimentale et relationnelle.
Comprendre ce mécanisme mental s'avère important si on veut vivre en paix, avancer, profiter de la vie et être heureux.
Pas facile, mais faisable.

"Avec cette mini-conférence interactive sous forme d'atelier, de trois heures, je mets à disposition toutes les connaissances et les informations que j'ai acquises sur le fonctionnement de l'égo, je m'appuie sur des recherches sérieuses, des écrivains, philosophes, neurologues et psychiatres célèbres, ainsi que quelques bribes de courant philosophique bouddhiste. Je vous donnerai également quelques petits exercices pratiques pour tenter de gérer votre égo par vous-même, renforcer sa confiance en soi, calmer les pensées négatives et gérer le stress. "

Pour qui ?
L'atelier est accessible à partir de 12 ans, il s'adresse à tous ceux qui s'intéressent à la psychologie, au bien-être et à ceux qui veulent en connaître plus sur eux-même.

14h-17h : Mini conférence
17h-18h : Thé, goûter et bavardage.

Amenez votre cahier, I-pad ou ordinateur pour prendre des notes. Dans tous les cas, vous repartez avec un petit résumé sur papier de la conférence.