L'estime de soi est la clé de tout changement. Sans elle, rien n'est vraiment possible...
"j'ai peur de ne pas être intéressant", "je ne vais pas y arriver", "je ne me sens pas légitime", "je ne m'exprime pas assez bien"... Cette petite voix intérieure qui vous juge négativement provient de l'habitude que vous avez de ne pas vous aimer, de ne pas vous mettre en avant, de vous dévaloriser...
Alors, comment faire pour retrouver une bonne estime de soi, nécessaire à une vie épanouie?

Pour la sortie de son nouveau livre, valérie richard coach/formatrice/auteur et conférencière vous explique comment en 30 jours augmenter la confiance et l'estime de soi.

Un livre très original dans sa conception : un chapitre tous les 2 jours - un jour pour lire, un jour pour expérimenter : 30 jours en tout pour booster l'estime de soi!

Vente et dédicace de l'auteur sur place.