Bien comprendre le fonctionnement de notre pompe cardiaque, c'est la protéger intelligemment d'autant plus que l'âge détériore facilement les fonctions cardiaques. Les arythmies, tachycardies et autres anomalies de fonctionnement ne sont pas que pour les spécialistes. L'influence du stress sur le coeur est parfaitement explicable et d'autant plus facile à gérer qu'on en connaît les antidotes.
Le Ministère de la Santé vient de révéler qu'une personne est hospitalisée toutes les quatre minutes en France pour un accident vasculaire cérébral (AVC).

Au-delà de notre coeur thoracique, il faut apprendre à faire travailler nos 2 coeurs plantaires, au niveau - comme leur nom l'indique - des plantes de chaque pied. Les marcheurs et coureurs à pied, à chaque pas, renvoient au coeur droit le sang bleu qui aurait tendance à stagner dans les membres inférieurs et créer ainsi phlébites et varices inesthétiques.
Chez les personnes âgées, la marche est le meilleur moyen d'entretenir un bon retour veineux vers le coeur et d'éviter les oedèmes de grosses jambes lourdes et inesthétiques.

Comment réguler notre pression artérielle en évitant les hypotenseurs et diurétiques ? Comment maintenir une bonne régularité cardiaque même au grand âge ?