Arrêter de fumer grâce à la Cohérence Cardiaque

La rentrée est un moment privilégié pour prendre de bonnes résolutions. Je vous propose de prendre celle, essentielle pour votre santé, d'arrêter de fumer avec la Cohérence Cardiaque.

Cette méthode vise à vous libérer de la dépendance émotionnelle liée au tabac.

La Cohérence Cardiaque est un état de résonance entre les fréquences cardiaque et respiratoire qui a de nombreux effets bénéfiques sur la santé. Cet état peut être atteint facilement grâce à des exercices respiratoires.

Le cours vous permettra d'apprendre la respiration cohérente au quotidien pour vous désensibiliser progressivement. Vous réussirez à vous libérer du tabac en douceur, sans stress.