La rentrée est un moment privilégié pour prendre de bonnes résolutions. Je vous propose de prendre celle, essentielle pour votre santé, d'arrêter de fumer avec la Cohérence Cardiaque.

Cette méthode vise à vous libérer de la dépendance émotionnelle liée au tabac.

La Cohérence Cardiaque est un état de résonance entre les fréquences cardiaque et respiratoire qui a de nombreux effets bénéfiques sur la santé. Cet état peut être atteint facilement grâce à des exercices respiratoires.

Le cours vous permettra d'apprendre la respiration cohérente au quotidien pour vous désensibiliser progressivement. Vous réussirez à vous libérer du tabac en douceur, sans stress.