Gym douce et dynamisante

Chaque séance est différente, fonction de l'énergie du moment, fonction des petits ou grands bobos qui demandent de prendre soin de soin.
L'approche est douce, respectueuse de l'état dans lequel le corps arrive, en ayant quand même en tête que détendre, ouvrir, aller plus loin, débloquer... c'est bien agréable ! On en ressort détendu et dynamisé.