Atelier affirmation de soi

S'affirmer c'est prendre confiance en soi, valoriser ses droits et respecter ceux des autres.

Notre atelier sur l'affirmation de soi est un événement ponctuel animé par notre intervenante Anne-Katerine.

Par groupe restreint, sous forme de tours de parole et d'exercices de prise de confiance en soi, notre intervenante pourra vous apporter des conseils adaptés à vos besoins afin de parvenir à une prise de parole tout en confiance.

- Prenez conscience des barrières qui sont ancrées en nous, et les faire sauter, renforcera votre volonté et vous fera atteindre de meilleurs objectifs.

- Apprenez à faire valoir vos idées sans paraître agressif ou sans la peur de froisser votre interlocuteur.

- En améliorant votre confiance en soi, vous gagnerez en estime de vous et en assurance, pour être capable de valoriser au mieux vos compétences et vos ressources.