S'affirmer c'est prendre confiance en soi, valoriser ses droits et respecter ceux des autres.

Notre atelier sur l'affirmation de soi est un événement ponctuel animé par notre intervenante Anne-Katerine.

Par groupe restreint, sous forme de tours de parole et d'exercices de prise de confiance en soi, notre intervenante pourra vous apporter des conseils adaptés à vos besoins afin de parvenir à une prise de parole tout en confiance.

- Prenez conscience des barrières qui sont ancrées en nous, et les faire sauter, renforcera votre volonté et vous fera atteindre de meilleurs objectifs.

- Apprenez à faire valoir vos idées sans paraître agressif ou sans la peur de froisser votre interlocuteur.

- En améliorant votre confiance en soi, vous gagnerez en estime de vous et en assurance, pour être capable de valoriser au mieux vos compétences et vos ressources.