Stage de méditation Fatigue, épuisement, burn-out, quelles solutions ?

La sagesse bouddhiste propose des solutions aux grands maux de notre époque. Elle vous aide déjà à mieux comprendre leurs origines et leurs causes. Vous pouvez alors traiter le problème en profondeur en améliorant votre estime de vous-même ainsi que votre capacité à savoir lâcher-prise et oser dire non.

Ce travail de fond vous aide à instaurer un meilleur équilibre dans notre vie et retrouver la joie de vivre. Pour parvenir à cela, vous utiliserez une méthode douce et sans effet secondaire : la méditation...

Événement ouvert à tous où aucune expérience préalable n'est requise. Possibilité de venir pour une demi-journée. La pratique de la méditation s'effectue assis sur une chaise ou sur un coussin.