En cas de stress, les expressions françaises parlent d'elles-mêmes : "J'ai la gorge serrée, j'ai une boule (ou un chat) dans la gorge, je me sens pris à la gorge." Ces tensions altérèrent les 3 grandes dimensions de la voix que sont l'intensité ou volume, le timbre et l'intonation. La voix devient alors peu audible, légèrement détimbrée et atone (monocorde). Une bonne maîtrise de son outil et de la respiration font alors toute la différence.
À travers des exercices de respiration, de relaxation et des jeux vocaux, nous vous proposons de connaître et d'utiliser ce formidable outil qu'est la voix. "Au-delà d'une exploration de nos cordes vocales, il s'agit d'apprendre à communiquer plus facilement, à gérer nos émotions, à développer notre créativité et à améliorer la confiance en soi !