Apprentissage de l'auto-hypnose
stage de 5 jours

Pourquoi l'auto-hypnose ?

Un des moyens des plus efficaces pour accéder à nos capacités latentes passe par l'inconscient.
Opérant de manière automatique et efficace, l'inconscient régule les fonctions physiologiques et motive les processus intellectuels et émotionnels. C'est lui qui engrange les souvenirs et les expériences et influence profondément notre comportement.
Il est paradoxal de constater combien l'inconscient nous affecte et combien nous restons – quasi littéralement – inconscients de cela.

Depuis des années, on sait que l'hypnose est une façon extrêmement puissante de communiquer avec l'inconscient. L'hypnose est une technique spécifique pour induire un état de conscience élargi. Dans cet état, l'inconscient est plus réceptif aux suggestions.
Suggérer signifie introduire des idées données à la conscience, sans persuader, pour qu'elle prenne une action en considération.

Les états hypnotiques sont normaux et naturels. Fugaces pendant le jour et plus fréquents quand nous nous endormons. A l'état d'éveil, nous passons par des niveaux de conscience hypnotiques variés.
Aujourd'hui, la connaissance et les cours d'auto-hypnose sont capables de vous enseigner comment utiliser directement vos états les plus profonds de conscience.
L'auto-hypnose est une compétence que vous pouvez acquérir et développer facilement.

Elle offre l'opportunité de vous engager activement dans la programmation de votre vie telle que vous la souhaitez.

C'est une façon puissante et très efficace d'acquérir les principes et les techniques de base pour vous connecter et communiquer directement avec votre inconscient.
Vous pourrez ainsi mieux faire usage des ressources qu'il contient pour développer votre conscience, votre créativité et votre bien-être.

Objectifs :
- Découvrir des techniques d'auto-hypnose et d'autosuggestion;
- Augmenter votre mémoire et votre concentration.
- Appliquer l'auto-hypnose pour générer le changement.
- Etablir une relation respectueuse et constructive avec votre inconscient.
- Développer la confiance en soi.
- Utiliser votre inconscient pour donner de l'inspiration à votre créativité et à vos prises de décisions.

Programme détaillé du stage

Qu'est-ce que l'hypnose ?

Les Pré-requis à l'hypnose :

Calibration
Ancrage
Synchronisation

Prise de contact avec l'hypnose

Mouvements idéomoteurs

Utilisation du pendule
Fatigue oculaire

Autres techniques

Dichotomie
Confusion
Main levée
Métaphores
Truisme

Méthodes

Méthode de l'histoire personnelle
Méthode de l'instant présent
Méthode de l'ami John

Approfondissement hypnose

Apprentissage auto-hypnose

Méthode auto-inductive

La grande induction