Le 19 décembre prochain, venez partager un moment de bonne humeur, booster vos défenses immunitaires et libérer des endorphines pour les vacances de Noël, tout en soutenant une cause solidaire.

Pas besoin de connaître des postures de Yoga, seuls des exercices de rire et de respiration sont pratiqués (debout).

Cet atelier est donc ouvert à toutes et tous : venez comme vous êtes, avec l'envie de vous amuser et de vous sentir bien. Votre corps et votre esprit vous remercieront !

Prévoyez juste un tshirt et une bouteille d'eau, parce que rire ça donne chaud et soif aussi.

Déroulé :

- Mise en mouvement et respiration : on démarre avec des étirements et des exercices de respiration pour se détendre et préparer le corps et l'esprit au rire.

- Exercices de rire collectifs : des jeux simples et interactifs pour que le rire devienne naturel, joyeux et libérateur. Ici, pas besoin de raison pour rire, juste l'envie de se laisser aller ! Et il ne faut pas avoir peur du ridicule.

- Finale joyeuse et apaisement : nous clôturons ensemble par un moment festif et collectif pour intégrer tous les bienfaits du rire.

Pourquoi solidaire ?

Cet atelier s'inscrit dans une démarche solidaire. Nous invitons les participants à faire un don libre et conscient au profit d'une cagnotte en faveur des Restos du Coeur, afin de soutenir leurs actions essentielles cet hiver.

À l'approche des fêtes de fin d'année, où beaucoup d'entre nous se retrouvent entourés et dans l'abondance, de nombreuses personnes, en revanche, vivent dans l'isolement et la précarité. Grâce à vos dons, les Restos du Coeur pourront offrir des repas, un soutien humain et un peu de réconfort à ceux qui n'ont pas la chance de célébrer comme nous. Ensemble, offrons un moment de chaleur et d'espoir à ceux qui en ont le plus besoin.

Chaque geste, même modeste, peut faire une grande différence !

A Savoir :
Évènement ouvert à toutes et à tous - don libre et conscient dans la cagnotte des Restos du Coeur pour soutenir leurs actions cet hiver.