atelier yoga de 3h sur les énergies d'été

Ce matin-là nous aurons trois heures pour nous préparer au changement de saison.
Nous prendrons un petit temps d'enseignement pour bien avoir conscience de ce que sont les énergies d'été, et donner des conseils pour une alimentation de saison.
Puis viendra le temps des pratiques.
Nous ferons des postures, respirations, visualisations, méditations, relaxations... toutes investies dans une même intention.
Préparer notre être à l'accueil des énergies d'été.

Mâtangi et Kalâdhar.
C'est en couple que nous guidons cet atelier.
Nous le faisons dans la conscience que le féminin et le masculin en harmonie et en collaboration génère une énergie de guérison et de bonheur infinie.
C'est le secret du Ha-Tha yoga, le yoga du Soleil et de la Lune.