Animé autour d'un thème, yoga et relaxation favorisent la détente des tensions, l'exploration
de nos richesses au niveau du corps, des émotions et des énergies. La relaxation permet par différentes techniques respiratoires, de mise en mouvement du corps et de visualisation de réveiller votre corps en douceur, vous alléger du stress, de la fatigue et ainsi vous ressourcer en profondeur.
Avec les postures et la maîtrise du souffle du hatha yoga, les tensions mentales et physiques fondent. C'est une prise de conscience du corps à travers les sensations. Ceci tout en tendresse et dans le respect du corps.
Un moment pour soi et se ressourcer pleinement. Guidé par Syama et Shivadas, le féminin et le masculin se mélangent pour vous apporter un nouveau souffle de Vie.