Atelier-pratique

Confiance en soi et lâcher prise, deux expressions à la mode derrière lesquelles se cachent une réalité séculaire et des applications puissantes pour progresser en sérénité et en créativité personnelle. Grâce à la sophrologie, ressentir l'état de con?ance ainsi que celui de lâcher prise, indissociable du premier.

Faire fructifier vos sensations pour vous amener à chanter vous-mêmes, à découvrir votre propre geste vocal : par une même attention portée au son, à son origine dans le geste et à son parcours intérieur ; par la recherche de lâcher prise, d'abandon, de laisser faire et de se laisser recevoir.

Au cours de notre atelier, l'intégration des observations précédentes sera favorisée par les séances de sophrologie, pour une découverte surprenante et libératrice des espaces intérieurs nécessaires à l'émission libre de sa voix.

Ce sera l'occasion d'expérimenter tous les champs de vos possibles.