Réussir ses projets : booster sa confiance en soi

Séance Booster sa confiance en soi Objectifs : Découvrir les composantes psychologiques de la réussite et adopter une démarche d'amélioration continue en favorisant le progrès dans les sphères professionnelle et personnelle. Contenu :

1. Définition collective de l'estime de soi et de la confiance en soi.
2. Découvrir la nature, les déterminants et les implications de l'estime de soi, en tenir compte pour fixer et atteindre vos objectifs.
3. Pistes cognitives pour modifier l'estime de soi et augmenter la confiance en soi.
4. Questionnaires individuels de personnalité pour mesurer votre degré d'affirmation de soi.

" Ils ne savaient pas que c'était impossible, c'est pourquoi ils l'ont fait "

Cet atelier se compose de 3 séances indépendantes et complémentaires, qui vous donnent les moyens de définir votre projet professionnel, de vous présenter efficacement et de fixer et atteindre des objectifs ambitieux.

La méthodologie utilisée s'articule autour de plusieurs supports :

- Présentations théoriques issues de recherches scientifiques.
- Exercices individuels (questionnaires) et collectifs (jeux de groupe).
- Mises en situation pratiques et utilisation du feedback par la vidéo.
- Diffusion de passages de films.

Atelier animé par un coach professionnel spécialisé dans l'orientation, la connaissance et la présentation de soi, les techniques de communication (création et animation d'ateliers spécifiques pour l'EM Lyon et Paris VII).
Formé en communication et sciences humaines (Celsa), diplômé de l'EM Lyon (Management) et de l'Université de Tours (Psychologie).