Cours d'introduction à l'effeuillage burlesque

Introduction à l'univers du Burlesque par le "Shimmy & Shake", le "Bump & Grind", le "glove peel" (l'art de retirer les gants) et l'utilisation du boa comme accessoire chorégraphique. Ce cours de 2 heures vous permet de vous familiariser avec l'univers du Burlesque et ce qu'il recouvre.

Objectifs et contenu du cours d'introduction :
- Découvrir l'Effeuillage Burlesque
- Apprendre quelques techniques : "glove peel", "bump & grind", "glove peel" (gants) et utilisation du boa comme accessoire chorégraphique.

Déroulement du cours :
- Introduction à l'Effeuillage Burlesque
- Echauffement des articulations et des muscles
- Découverte des premières techniques de l'Effeuillage Burlesque
- Apprentissage d'une chorégraphie simple
- Stretching

Durée du cours :
- 2h00 de cours effectif (+15 minutes pour accueil, préparation et rangement)
- Prévoyez d'arriver 5 minutes avant l'heure du cours pour vous mettre en tenue
- Les cours commencent à l'heure, merci d'être ponctuelle.

Tenue à apporter :
- Tenue souple et confortable, près du corps : shorty et brassière ou t-shirt à manches courtes + collant ou leggings mais pas de pantalon de survêtement.
- Chaussures à brides et à talons (la hauteur doit être confortable pour vous), pas de mules car elles ne tiennent pas aux pieds, ni de plateformes.

Fournis pendant le cours :
- Les boas et les gants sont fournis pendant ce cours mais vous pouvez apporter les vôtres.