Ce stage proposera les deux versions couple et ligne. Le funana se danse en deux temps, c'est une danse très ludique. Elle respire à elle seule la joie de vivre, l'évasion, la liberté. C'est un beau voyage vers ses îles natales qu'Isaac nous propose.

Cap-verdien d'origine il enseigne les danses de son pays avec passion et ferveur. Connu sur les scènes il nous fait l'honneur de ce stage découverte entre deux festivals.

La version en ligne, est beaucoup plus physique, plus entraînante, plus folle. Les chorégraphies sont simples. On y retrouve les pas du funana couplé à du fitness, ce qui lui donne ce côté cardio, entraînant érnergétique et ludique. Ce cours est à la portée de tous.
Les bienfaits de ce cours :
- Apprendre la funana,
- Améliorer son système cardio-vasculaire,
- Développer la coordination,
- Evacuer le stress,
- Augmenter le tonus musculaire,
- Brûler des calories,
- Améliorer la souplesse

D'un cours de danse on finit par un cours de cardio-fitness, on élimine les calories sans en apercevoir.

A Savoir
Stage de 16h30 à 17h30.