Ce stage est pour tous ceux qui rêvent de lâcher prise et de redevenir acteurs de leur vie ! Pas besoin de savoir danser, un corps suffit ! Dans la vie, on a toujours le choix... Alors, pensez à prendre soin de vous !

Déroulement du stage

De 14h à 16h30 :
Comment se reconnecter à soi par le mouvement : éveil corporel et énergétique. Cet atelier vous permet une prise de conscience corporelle axée sur le mouvement (pas dansés) et une meilleure connaissance de soi ! Le travail est basé sur la respiration, l'ancrage et la mise en mouvement du corps.

De 16h30 à 18h :
Comment accéder à sa propre sérénité : accueillir son soi intérieur. Il s'agit d'un temps d'intériorisation : de silence et d'écoute de soi à travers le corps... Le travail est basé sur la respiration, la visualisation et le corps en mouvement.

Le Saviez-vous?
Christelle Calaber, psychologue et danse thérapeute, vous propose un travail énergétique autour de la danse, la relaxation et la spiritualité afin de lâcher prise, se ressourcer, retrouver un bien être physique et émotionnel, une confiance en soi et une meilleure écoute de son corps !